Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
228.6 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 52.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2018:
|
1799 kcal
|
Fat: 77.77g | Prot: 70.45g | Carb: 203.31g.
Breakfast: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Экстра Каша Овсяная, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Макдоналдс Сахар, Вареное Яйцо. Lunch: Верховье Био Йогурт Вишня-Черешня, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Дымов Колбаса Докторская. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Добрый Сок Томатный, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
misswaikikii's weight history
|