Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
171.3 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 43.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2018:
|
993 kcal
|
Fat: 20.93g | Prot: 91.19g | Carb: 120.67g.
Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Сахар, Кубанский Молочник Сметана 20%, Малина, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Индилайт Филе Грудки Индейки, Di&Di Мармелад со Стевией. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4adushko's weight history
|