Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
131.6 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2018:
|
1490 kcal
|
Fat: 69.33g | Prot: 55.93g | Carb: 164.41g.
Breakfast: Морковь, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Кофе с Молоком, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Lunch: Финик, Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Свинокомплекс Томский Сосиска Молочная, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Окей Батон Молочный, Зеленый Чай, Крыжовник, Зеленый Чай. Dinner: Сахар, Крыжовник, Вода из под Крана, Corny Choco-Banana, Зеленый Чай, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Любимый Город Творог 5%. Snacks/Other: Жимолость, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Арахис. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vsibirf1's weight history
|