Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
233.7 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 57.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2018:
|
1739 kcal
|
Fat: 71.32g | Prot: 106.53g | Carb: 165.29g.
Breakfast: Большевик Медвежонок Барни Лесные Ягоды, Свекла с Чесноком и Майонезом, Картофельное Пюре. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Домик в деревне Сметана 15%, Рис Вареный, Тушеные Овощи, Свинина Тушеная, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Русский Хлеб Круассан с Вареной Сгущенкой, Овощи Гриль, Курица Вареная. Snacks/Other: Лента Ржаные Хлебцы Хрустящие, Яйцо, Куриный Бульон или Консоме. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
misswaikikii's weight history
|