Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
205.5 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2018:
|
1206 kcal
|
Fat: 41.13g | Prot: 119.52g | Carb: 86.93g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр с Итальянскими Травами Papa Cheezano, Щелковохлеб Лепешка Итальянская Домашняя Бездрожжевая , Fish House Семга Слабосоленая. Lunch: Чечевица Вареная, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Чечевица Вареная, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Royal Forest Какао Порошок, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Oetker Желатин Пищевой. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2242853's weight history
|