Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
154.1 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2018:
|
1849 kcal
|
Fat: 81.83g | Prot: 125.77g | Carb: 142.95g.
Breakfast: 365 Дней Вафли с Ароматом Лесного Ореха, Окей Курага Сушёная, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Льняное Масло, Избенка Сыр Адыгейский, 365 Дней Икра Кабачковая. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Редис, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Heinz Итальянский Кетчуп, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Помидоры. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, запеканка с изюмом, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chère-cookie's weight history
|