Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
|
163.8 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2018:
|
1245 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 54.53g | Carb: 147.06g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Деревенское Молочко Молоко 3,2%, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lunch: ITLV Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Межениновская Птицефабрика Котлета Куриная Паровая. Dinner: Фермер-Центр.Рф Зефир Малина. Snacks/Other: Hochland Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Деревенское Молочко Сметана 10%, Сахарный Песок, Томское Молоко Творог 5%, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Genja81's weight history
|