"There's a lady who's sure All that glitters is gold And she's buying a stairway to heaven When she gets there she knows If the stores are all closed With a word she can get what she came for Oh oh oh oh and she's buying a stairway to heaven" (Led Zeppelin) Интересно, сколько калорий можно сжечь на такой лесенке? И, главное, отвесы будут?)))))
|
153.2 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2018:
|
1707 kcal
|
Fat: 76.11g | Prot: 113.91g | Carb: 133.86g.
Breakfast: Яблоко, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Дикси Икра из Кабачков, Льняное Масло. Lunch: Окей Курага Сушёная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), хлеб пшенично-ржаной, Хохланд Творожный Сыр, Редис, Перекресток Авокадо. Dinner: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Горянка Творог 18%. Snacks/Other: Яйцо, Яичный Белок, сырники, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. more...
|
steady weight
|