Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
199.5 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 45.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2018:
|
1039 kcal
|
Fat: 43.61g | Prot: 73.51g | Carb: 87.42g.
Breakfast: Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом. Lunch: 365 Дней Геркулес, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Помидоры, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Dinner: Курага, Желатин Пищевой, Красный Октябрь Какао-Порошок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Гроспирон Натур Пломбир Шоколадный, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Besty_lelika's weight history
|