Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2018
|
201.1 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 46.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 May 2018:
|
1100 kcal
|
Fat: 38.49g | Prot: 91.56g | Carb: 98.17g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая. Lunch: Сыр Российский, Морковь, Куриное Филе, Гречка Вареная, Греческий Салат. Dinner: Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Помидоры, Камбала. Snacks/Other: Сады Придонья Easy Смузи Яблоко Фруктовый Микс +4 Злака с Мякотью, Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода. more...
|
|
2662 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Besty_lelika's weight history
|