Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2018
|
223.1 lb
Lost so far: 32.6 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2018:
|
2177 kcal
|
Fat: 35.23g | Prot: 214.75g | Carb: 252.19g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Черкизово Сосиски Фермерские, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Яблоко. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hexen Hammer's weight history
|