Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
167.6 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2018:
|
1196 kcal
|
Fat: 65.35g | Prot: 76.00g | Carb: 76.23g.
Breakfast: Деревенское Молочко Молоко 3,2%, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Вареное Яйцо, Межениновская Птицефабрика Котлета Куриная Паровая, ITLV Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Деревенское Молочко Молоко 3,2%, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Авокадо Авокадо, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Сахарный Песок, Томское Молоко Творог 5%, Деревенское Молочко Сметана 10%. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Genja81's weight history
|