|
Отвес после тренировки? Такой нежданный, но очень радостный )))))
|
153.0 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2018:
|
1800 kcal
|
Fat: 82.51g | Prot: 114.44g | Carb: 142.70g.
Breakfast: Яблоко, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Дикси Икра из Кабачков, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Дикси Сыр Адыгейский, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Ого Мюсли Классические Ягодные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мистраль Булгур, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Оливковое Масло (Первого Отжима), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пекинская Капуста, Дикси Икра из Кабачков. Dinner: сырники, Грецкие Орехи, Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
09 May 18 by member: elenaatlanova1969
|
Очень красивые цыферки 🌺🌺🌺🌺🌺
09 May 18 by member: Nataliya1973
|
09 May 18 by member: Chère-cookie
|
Тоже было такое) потом мне сказали, что это вода и что-то там ещё, поэтому вернётся 😅
09 May 18 by member: als_kam
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chère-cookie's weight history
|