Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
|
158.7 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2018:
|
1103 kcal
|
Fat: 34.81g | Prot: 104.95g | Carb: 86.08g.
Breakfast: Landliebe Йогурт с Вишней Питьевой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай, Jacobs Кофе Растворимый, Фрау Му Творог 0%. Lunch: Редис, Вареное Яйцо, Очаковский Квас, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Золотая Жменька Коктейль Орехи и Сухофрукты. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ольга tihon3109's weight history
|