Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2018
|
119.9 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2018:
|
990 kcal
|
Fat: 29.41g | Prot: 67.40g | Carb: 110.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, KDV Щербет с Изюмом и Арахисом, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Mixbar Финики Сушеные, Золотая Пашня Геркулес. Lunch: Barilla Спагетти #5, Невский Кондитер Нуга Лимонная с Орехами и Цукатами, Рафаэлло Конфета, Салат Овощной, Соленые Огурцы с Укропом, Сердце Куриное. Dinner: Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Ironman Ultra Slim Bar Имбирь-Апельсин. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
charming01's weight history
|