Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2018
|
104.9 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 May 2018:
|
1402 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 85.44g | Carb: 105.49g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Магнит Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пиво, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Магнит Сыр Мраморный, Вареное Яйцо, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Молоко (Полностью Обезжиренное), Салат из Капусты, Вареное Яйцо, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
|
1584 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Cardio - 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1992Lenochka1992's weight history
|