Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
253.1 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 131.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2018:
|
1117 kcal
|
Fat: 83.89g | Prot: 70.80g | Carb: 21.89g.
Breakfast: Яйцо, Mr. Ricco Майонез, Зубатка, Зеленый Листовой Салат, Базилик, Руккола, Шпинат, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Куриная Печень. Lunch: Айдиго Куркума Молотая, Овсяные Отруби, Кофе, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Dinner: Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Капуста, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
levoch's weight history
|