Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
126.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2018:
|
1400 kcal
|
Fat: 69.78g | Prot: 70.16g | Carb: 121.79g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Увелка Хлопья 4-Х Зерновые Тонкие, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Карлов Двор Сыр Эдам, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Домик в деревне Сливки 10%. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 25%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Белебеевский Сыр Голландский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Праздник Сластены Подушечки с Молочной Начинкой, Простоквашино Сметана 25%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Простоквашино Сметана 25%. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
olik83's weight history
|