Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2018
|
190.5 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 62.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2018:
|
924 kcal
|
Fat: 33.09g | Prot: 54.45g | Carb: 111.96g.
Breakfast: Ашан Апельсин, Вода (в Бутылке), Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья #3, Соль, Яйцо. Lunch: Индолина Азу из Мяса Индеек, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Салат Листовой в Горшочке, Roi Thai Кокосовое Масло. Dinner: Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Snacks/Other: Racionika Diet Мармелад, Lorenz Чипсы Картофельные Naturals с Чесноком и Зеленью. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4adushko's weight history
|