Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
139.3 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2018:
|
1238 kcal
|
Fat: 41.81g | Prot: 36.93g | Carb: 183.30g.
Breakfast: Чай, Corny Coconut. Lunch: Авокадо Авокадо, Ашан Финики, Летний День Простокваша 3,2%, Мистраль Каша 5 Злаков, Пятерочка Банан. Dinner: Чай, Кубанские Хлебцы Хлебцы с Отрубями, Красная Цена Сыр Тильзитер, Савушкин Продукт TEOS Йогурт Греческий 2% Черника, Кофе с Молоком, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Вода из под Крана. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vsibirf1's weight history
|