Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
205.3 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 50.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 April 2018:
|
1987 kcal
|
Fat: 70.16g | Prot: 116.38g | Carb: 230.32g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Манго. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Ананас. Dinner: Сгущенка, Блины на Молоке. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Яйцо, Манная Крупа, Киви, Банан, Черника, Творог 5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
|
2317 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Besty_lelika's weight history
|