1992Lenochka1992's Journal, 18 April 2018

104.9 lb Lost so far: 14.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1127 kcal

Fat: 35.34g | Prot: 105.72g | Carb: 97.17g.   Breakfast: Магнит Сыр Мраморный, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Редис, Помидоры, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Valio Молоко Обезжиренное, Кефир 1%, Троекурово Грудка Куриная. Dinner: Кефир 1%, Молоко (Полностью Обезжиренное), Сметана 20%, Яйцо (Целое), Магнит Томаты Свежие, Редис, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Троекурово Грудка Куриная. Snacks/Other: Ашан Яблоко Ред Чиф, Домик в деревне Творог 0,1%, Домик в деревне Творог 0,1%, Ашан Яблоко Ред Чиф. more...

1584 kcal

Activities & Exercise: Cardio - 15 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...