Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
141.5 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2018:
|
1020 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 44.29g | Carb: 111.22g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Молочный "Алеся", Кубанские Хлебцы Хлебцы с Отрубями, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Corny Big Chocolate-Banana. Lunch: Зеленый Чай, Ореховая Роща Орехи и Сухофрукты, Активия Термостатная, Творог 5%, Компот, Вода из под Крана. Dinner: Musler Батончик с Цельными Злаками Вишня и Йогурт, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vsibirf1's weight history
|