Про100Алла's Journal, 13 April 2018

138.2 lb Lost so far: 110.9 lb.    Still to go: 12.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1495 kcal

Fat: 58.40g | Prot: 109.69g | Carb: 134.16g.   Breakfast: Mr. Ricco Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи Банан. Lunch: Valio Сыр Ольтермани 17%, Vитамин Европейская Смесь, Вырезка 12. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ленивые Голубцы, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Ль. Snacks/Other: Мармелад Клубничный, Магнит Яблоко, Био Баланс Творог Мягкий, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Гречневые Палочки, Печенье на Пасху, Био Баланс Кефирный 1%. more...

1762 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 7 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 13 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...