Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
110.5 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2018:
|
1410 kcal
|
Fat: 41.69g | Prot: 106.41g | Carb: 156.65g.
Breakfast: Красные Помидоры (Консервированные), Яичный Желток Вареный, Белок Яичный Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречневая Каша Вареная Гречневая Каша . Lunch: Борщ с Курицей, Кофе с Молоком, Банан, Молокія Творог 0,2%. Dinner: Яичный Желток Вареный, Белок Яичный Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречневая Каша Вареная Гречневая Каша . Snacks/Other: Кофе с Молоком, Салат Овощной, Сок Мультифрукт, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Сильпо Торт «Буржуй», Сильпо Торт Йогуртовый. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anilasur's weight history
|