Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2018
|
121.9 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2018:
|
1380 kcal
|
Fat: 47.68g | Prot: 109.26g | Carb: 132.56g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр Легкий 17%, укроп. Lunch: Салат со Свеклой и Грецким Орехом, Индейка Тушеная в Соевом Соусе, Киноа Вареная, Чай. Dinner: Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%, Националь Кунжут. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Киви, Магнит Грейпфрут. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|