Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2018
|
119.7 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2018:
|
1271 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 95.61g | Carb: 103.20g.
Breakfast: Bounty Батончик, Звени Гора Сыр "Фигура", Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Sierpc Сыр Королевский, Хлебец Зерновой Фуршетный. Dinner: Сыр Пармезан (Тертый), Телятина Отварная. Snacks/Other: Яготинский Кефир 2,5%, President Творог 5%, Цельное Молоко, Layenberger Шоколадно-Ореховый Коктейль. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ersvet's weight history
|