Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2018
|
159.2 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2018:
|
972 kcal
|
Fat: 31.98g | Prot: 60.39g | Carb: 113.53g.
Breakfast: Изюм, Кулич Пасхальный, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Кокосово малиновые кексы, Азбука Вкуса Торт Мини Чизкейк От Шеф-Кондитера, Азбука Вкуса Медовик, Окей Груша Конференс, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Agama Камчатская Креветка, ВкусВилл Лаваш по-Деревенски, Ясо Тофу Соевый Продукт, Bonfesto Рикотта Лайт. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Starbucks Сироп. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vostrikate's weight history
|