Julia Ushakova's Journal, 09 April 2018

127.6 lb Lost so far: 1.3 lb.    Still to go: 10.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1061 kcal

Fat: 39.41g | Prot: 23.37g | Carb: 165.25g.   Breakfast: Махеевъ Джем Персик-Манго, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белый Хлеб, Dove Конфеты, Зеленый Чай. Lunch: Ашан Слойка с Клубникой, Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Томский Кондитер Печенье Сахарное Топленое Молоко, Мюсли. more...

2328 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 3 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 7 hours. more...