Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
|
145.9 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2018:
|
1512 kcal
|
Fat: 48.52g | Prot: 85.56g | Carb: 193.86g.
Breakfast: Премия Кулич, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Булгур (Вареный), Творог, Чай, Розумний Вибір Кунжут, Банан, Сушеные Семена Тыквы, Киви. Lunch: Рисовый Суп с Курицей, Пицца с Сыром (36 см), Творог, Ilona Лаваш Армянский, Чай. Dinner: Чумак Кетчуп для Детей, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Куриное Филе, Чай, Мёд, Зеленая Фасоль, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Фундук Сушеный, Миндаль. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
 Comments
Христос Воскрес!
и с очередным отвесом тебя)))
08 Apr 18 by member: ersvet
|
ersvet,воистину! Как то не качествено он уходит,но последние килограмчики так и будут сползать.А грудью перестану аормить,то и калории можно будет чуток снизить.
08 Apr 18 by member: viktoriavip77
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriavip77's weight history
|