Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2018
|
134.7 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2018:
|
1261 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 82.42g | Carb: 113.54g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Копченая. Dinner: Яблоко, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Other: Яблоко, Пятерочка Банан. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julia.rodnova's weight history
|