Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
165.8 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2018:
|
1573 kcal
|
Fat: 129.34g | Prot: 72.84g | Carb: 29.09g.
Breakfast: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Сернурский Сырзавод Сливки 10%, Перепелиное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Апельсин, Garden Of Life Кокосовое Масло, Кижуч. Dinner: Royal Forest Какао Тертое, Грецкие Орехи, Кокосовое Масло. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
tasha17f's weight history
|