Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
156.3 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 April 2018:
|
1205 kcal
|
Fat: 40.67g | Prot: 85.25g | Carb: 104.77g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Активиа Супер Овсянка с Курагой, Овсянкой и Персиком, Апельсин, Кефир 2,5%. more...
|
|
1727 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tata240975's weight history
|