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Bientôt moins de 92 kilos je suis sur la bonne voie je commence à voir mes muscles et abdos ressortir !
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203.7 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 April 2018:
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1374 kcal
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Fat: 82.40g | Prot: 79.88g | Carb: 73.84g.
Breakfast: St Michel Madeleines (25g). Lunch: Bonduelle Taboulet, Auchan Carottes Râpées, Fromage de Chèvre, Saint Alby Blanc de Dinde, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Dinner: Auchan Yaourt à la Grecque Nature, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Lidl Petits Poissons Panés au Fromage Fondu Colin d'alaska , Fromage de Chèvre, Saint Alby Blanc de Dinde, Auchan Carottes Râpées. more...
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3223 kcal
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Activities & Exercise:
Tapis de course - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Vélo - 25 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 1.5 lb a week
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