Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
115.1 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2018:
|
1462 kcal
|
Fat: 59.02g | Prot: 82.95g | Carb: 143.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Смак Слойка с Сыром. Lunch: Шашлык из Свинины, Макароны Отварные, Морской Язык. Dinner: Сочинский Мясокомбинат Ветчина Филейная, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ермолино Бамбуковые Палочки, Акульчев Мяфли, Нутелла Шоколадная Паста, Хлебозавод 3 Булка Ромашка с Пшеничными Отрубями, МКС Биойогурт 2%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
luyba.kulagina's weight history
|