Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2018
|
122.1 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2018:
|
1289 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 116.58g | Carb: 101.70g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кижуч Слабосоленый, Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сыр Рикотта, Fat Added in Cooking Cooked Buckwheat Groats, Вкуснотеево Масло Сливочное. Lunch: Chocolatier D. Munger Шоколадные Лепестки с Лаймово-Йогуртной Начинкой, Русское Море Морская Капуста Классическая, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр Легкий 17%, укроп. Dinner: Стейк из Грудки Индейки в Лимонном Маринаде, Vитамин Овощные Наггетсы "Витаминный Микс". Snacks/Other: Nutriversum Pure Whey Pro, Киви. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|