Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
156.5 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2018:
|
1147 kcal
|
Fat: 35.55g | Prot: 85.17g | Carb: 120.88g.
Breakfast: Варенье, Творог 5%, Кофе с Сахаром. Lunch: Лаваш Армянский, Суп Харчо, Be True Смузи Клубника-Банан, Be True Смузи Клубника-Банан. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Ситно Грудка Куриная , Белая Дача Салат Айсберг, Белая Дача Салат Айсберг, Белая Дача Хрустящий Айсберг. Snacks/Other: Кефир 1%, Активия Йогурт с Черносливом. more...
|
|
1730 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 9.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tata240975's weight history
|