Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
185.4 lb
Lost so far: 118.2 lb.
Still to go: 46.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2018:
|
1371 kcal
|
Fat: 80.68g | Prot: 82.90g | Carb: 89.22g.
Breakfast: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сыр Российский, Красный Лук, Петрушка, Яйцо Всмятку. Lunch: Чеснок, Домик в деревне Сметана 15%, Щи с Мясом. Dinner: Ferrero Ferrero Rocher, Дядя Ваня Перец Чили Маринованный, Ладога Колбаски Полукопченые Охотничьи, Приготовленная Брокколи (без Жира), Котлеты из Щуки. more...
|
|
2616 kcal
|
Activities & Exercise:
Скандинавская ходьба - 1 hour and 9 minutes, Resting - 11 hours and 22 minutes, Sleeping - 11 hours and 29 minutes. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SeLion2016's weight history
|