Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2018
|
146.6 lb
Lost so far: 49.6 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2018:
|
1590 kcal
|
Fat: 32.22g | Prot: 121.53g | Carb: 214.74g.
Breakfast: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Сушеные Семена Тыквы, Банан, Киви, Розумний Вибір Кунжут, Чай, Булгур (Вареный). Lunch: Своя Линия Кукурузные Хлопья, Сахар, Творог, Ilona Лаваш Армянский, Чай, Булгур (Вареный), 🐮🐔Котлеты Говядина и Курица🐮🐔. Dinner: Помидоры, Пекинская Капуста, 🐮🐔Котлеты Говядина и Курица🐮🐔. Snacks/Other: Творог, Чай, Мёд, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай, Творог. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktoriavip77's weight history
|