Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
110.9 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2018:
|
1295 kcal
|
Fat: 28.29g | Prot: 86.94g | Carb: 180.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Куриные Котлеты на Пару, Перловка Отварная. Lunch: Оливковое Масло, Куриные Котлеты на Пару, Картошка Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Рисовые Хлебцы, Ферма Брынза. Snacks/Other: Йогурт Домашний, Банан, Киви, Банан, Кофе с Молоком, Апельсин, Сырники ПП. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anilasur's weight history
|