Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
160.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2018:
|
902 kcal
|
Fat: 21.45g | Prot: 75.68g | Carb: 102.02g.
Breakfast: Ленивые вареники с малиной, Чизкейк, Alpro Soya Oat Original, Nordic Пшеничные Хлопья, Клубника. Lunch: Простоквашино Творог 0,2%, Яйцо, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Рогачев Сгущенное Молоко, Клубника. Snacks/Other: Starbucks Сироп, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vostrikate's weight history
|