|
Стабильно
|
195.8 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2018:
|
1538 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 105.23g | Carb: 141.96g.
Breakfast: Куриные Голени с Кожей, Овсяная Каша на Воде, Груши. Lunch: Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Карусель Салат из Свежей Капусты, Цветная Капуста на Пару, Скумбрия Запеченная. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Диетмарка Отруби Овсяные, Постный Борщ. Snacks/Other: Грейпфрут, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. more...
|
|
2684 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour and 7 minutes, Resting - 14 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.bursakov's weight history
|