Nadjjj's Journal, 27 March 2018

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173.9 lb Lost so far: 29.1 lb.    Still to go: 35.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1451 kcal

Fat: 73.17g | Prot: 109.61g | Carb: 91.50g.   Breakfast: Belmont Classico Cappuccino, Gebirgsjäger Edel-Gemüse in Aspik, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet, Desira Quark Liebling Vanille, Desira Sahnejoghurt Mild nach Griechischer Art. Lunch: Kaufland Hengstenberg Essig Mango, Erdbeeren, REWE Blattspinat, Ja! Balkan-Käse in Salzlake Gereift, Lidl Stremellachs Natur. Dinner: Süßkartoffel, Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Körniger Frischkäse, Gartenkrone Cornichons Premium, Berida Edle Matjesfilets. Snacks/Other: Lidl Körniger Frischkäse, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Schnittlauch, Gekochtes Ei, Kresse, Roggen Knäckebrot. more...

2100 kcal

Activities & Exercise: Vacuuming - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...