yüzkırkiki.yedi's Journal, 26 March 2018

yüzkırkiki.yedi's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018

294.8 lb Lost so far: 19.8 lb. Still to go: 96.3 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 26 March 2018:

1743 kcal

Fat: 73.75g | Prot: 91.52g | Carb: 180.32g. Breakfast: Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pide Ekmeği, Mercimek Çorbası, Karnabahar Kızartması, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Dinner: Yoğurt, Pirinç Pilavı, Tutmaç Çorbası, Biftek. Snacks/Other: Portakal, Kandil Simidi. more...

3032 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 23 hours and 59 minutes, Resting - 1 minute. more...

losing 1.2 lb a week

43 Supporters Support

Comments

Tebrikler 😁

26 Mar 18 by member: ''TuuBaTuBaa''

tebrikler Cem 👏👏

26 Mar 18 by member: -blue

Teşekkürler tuba , teşekkürler zehra 😃

26 Mar 18 by member: yüzkırkiki.yedi

Cem, tebrıkler ;)

26 Mar 18 by member: tulyy59

Teşekkürler tülay 😃

26 Mar 18 by member: yüzkırkiki.yedi

Cem tebrikler 😘 artık 142.7 den baya uzaklaştın 😊

26 Mar 18 by member: slnbyrm

Teşekkürler selen. 10.kiloya yaklaşıyorum keyifler süper 😃😃😃

26 Mar 18 by member: yüzkırkiki.yedi

99 olmanı bekliyoruz cem 😁 foto atacaksın

26 Mar 18 by member: ''TuuBaTuBaa''

tebrikler😊

26 Mar 18 by member: mavişim50

Tebrikler 👍

26 Mar 18 by member: serap_öğretmen73

Tuba 99.9 da söz 😂

26 Mar 18 by member: yüzkırkiki.yedi

Serap hocam , @mavişim teşekkürler.

26 Mar 18 by member: yüzkırkiki.yedi

tebrikler

26 Mar 18 by member: aliyeess

Teşekkürssss aliyessss 😃

26 Mar 18 by member: yüzkırkiki.yedi

Hiiiç tebrik edesim yok. Bence sen saldın bu işi Cem Bey :)

26 Mar 18 by member: EllissaA

Salmak yok elif 😃 134 te iken bir direncim oldu yeni yeni kırıyoruz kendisini 😃 Sonuna kadar devam bu sefer. Daha önceki hataları bu kez yapmayacağım. Bırakıp 155 olmaya niyetim yok 😃

26 Mar 18 by member: yüzkırkiki.yedi


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

yüzkırkiki.yedi's weight history

view complete history

yüzkırkiki.yedi's Journal, 26 March 2018

Submit a Comment

Other Related Links

Members

yüzkırkiki.yedi's weight history