Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
151.2 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2018:
|
2113 kcal
|
Fat: 120.57g | Prot: 96.49g | Carb: 165.76g.
Breakfast: Коркунов Конфеты с Орехом, Dove Конфеты, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Омлет с Сыром. Lunch: Сливочное Масло, Соусе Терияки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Киржачский Молочный Завод Йогурт Абрикосовый, Творог 9%. Snacks/Other: Ферреро Роше, Яблоки Бабушки Смит, Архангельск Хлеб Мармелад Трехслойный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ann Mill's weight history
|