|
Еху!
|
195.8 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2018:
|
1745 kcal
|
Fat: 99.05g | Prot: 99.30g | Carb: 113.87g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Кефир 3,2%, Ого Отруби Пшеничные, Красное Яблоко, Груша. Lunch: Рыба в Кляре, Греческий Салат. Snacks/Other: Фундук Фундук, Ашан Миндаль Сушеный, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.bursakov's weight history
|