Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
190.0 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2018:
|
1670 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 121.38g | Carb: 153.11g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Российский, Яйцо, Куриная Грудка, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яйцо, Гречка, Белебеевский Сыр Российский, Куриная Грудка. Dinner: Сметана 15%, Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Белые Росы Кефир 3,2%, Апельсин, Творог 5%, Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kapustohkaZelenay's weight history
|