|
Почти два года не видела эту цифру... Но опять же - мышцы покидают меня, спорта нет, белка нет, весна, авитаминоз, работы много, сил мало... Ещё бы 2 кг для узбагоения души)))
|
113.8 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2018:
|
1456 kcal
|
Fat: 82.61g | Prot: 35.32g | Carb: 142.98g.
Breakfast: Cote d'Or Шоколад 70%, Мясновъ Мармелад Ремесленный с Лаймом и Корнем Имбиря, Белый Хлеб, Сухие Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Alpro Ванильный Десерт. Lunch: Сэн Сой Фунчеза, Белый Хлеб, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Alpro Десерт Соевый Со Вкусом Ванили. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Alpro Десерт Соевый Шоколадный. more...
|
losing 2.3 lb a week
|