Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
109.3 lb
Lost so far: 51.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 March 2018:
|
1591 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 75.79g | Carb: 205.52g.
Breakfast: Аппетиссимо Фрукты в Молочном Креме, Чай, Сытоедов Шницель с Картофельным Пюре под Красным Соусом. Lunch: Окей Хлеб с Отрубями, Помидоры Черри, Идеальное Меню Крем-Суп Тыквенный Постный, Food Balance+ Пирожное Рафаэль, Bonduelle Овощные Галеты "Ореховая Тыква с Мускатом" (Bonduelle), ИП Павлюченко Котлета Картофельная, ИП Павлюченко Котлета Капустная, Чай. Dinner: Можно?Нужно! Легкие Пряники, Овощная Лавка Тыквенные Биточки с Изюмом и Курагой, Чай. Snacks/Other: Окей Хлеб с Отрубями, Можно?Нужно! Пирожное Рафаэлка, Пискаревский Кефир 1%, Толстый Боцман Сазан в Томатном Соусе, Cirrus Сироп Клубничный, Ашан Киви, Чай. more...
|
|
2054 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 3 hours, Showering - 1 hour, Cooking - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 33 minutes, Shopping - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 9 hours and 31 minutes, Rowing - 6 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Vikas 5's weight history
|