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Ja! So kann es weiter gehen. Wünsche Euch ein sonniges Wochenende 😀 🔆
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186.7 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 March 2018:
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2373 kcal
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Fat: 104.04g | Prot: 104.14g | Carb: 258.63g.
Breakfast: Kiwi, Gekochtes Ei, Rosinenbrötchen, Tomaten, BioBio Landhonig, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Abraham Landschinken Mild Geräuchert. Lunch: Milka Löffel-Ei, Macariso Langkorn Spitzenreis, Uncle Ben's Chinesisch Süß-Sauer Extra Gemüse, Mühlenhof Putengeschnetzeltes. Dinner: Edeka Budapester Salat, Wolf Lieblingswurst, Rügenfisch Heringsfilets in Tomaten-Creme, Vollkornbrot, Penny Markt Frischkäse Elite, Gurke (mit Schale), Herzgut Knoblauch Weichkäse, Tomaten. more...
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losing 1.9 lb a week
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 Comments
24 Mar 18 by member: schockokrossi
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Gerne, wäre dabei 😉 Dir auch einen schönen Samstag 🍀
24 Mar 18 by member: Herzflosse
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24 Mar 18 by member: marcothebrain
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24 Mar 18 by member: Schalkerin1904
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Dir auch ein schönes WE
Morgen radel ich mal wieder. Nach drei Wochen schnupfenbedingte Pause dann doch erst mal flach fahren. Aber morgen gehts dann raus.
24 Mar 18 by member: Noerg66
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